こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
ハートがオープンになる
マウイ島のビーチヨガ
マウイ島でお気に入りのビーチ。
リトリートでも毎回ここでビーチヨガをしています。
開放感に溢れ、とても良いエネルギーが流れている。
広いビーチには、犬のお散歩をしたりデッキチェアで
読書したり、みんなリラックスしてリビングのように
寛いでいます。
白い砂浜の上で、心地よい風を感じながら海を
見ているだけで心から癒される。
ゆっくりと呼吸を味わい、自然に身を委ねるヨガは
力が抜けて今そのままの自分を感じることができます。
マウイの自然や海、風は、包み込むように優しい。
普段頑張っている自分を癒して、開放して、たくさんの
愛を感じられる場所。
マウイでのビーチヨガは、心と身体をオープンにして自分を
たくさん癒して、心の感情に気づいたり、リセットするのに
ぴったりですよ!
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