Heart Islands Yoga

こんにちは！

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

石垣島プライベートリトリートにご参加頂いたYさんより

ご感想を頂いたのでシェアしますね！

*****************************************

今回初めて参加した「リトリート」。

外や自然の中でするヨガもほぼ初めてでした。

ジムでやるヨガと比べて、「自然と繋がれること」

にとても感動しました。

屋上テラスや、ビーチを周りながら色々な場所でヨガを

楽しめ、違った景色や音、自分の感覚を味わうことが

できました。

ヨガ以外の時間も、希望に応じて色々とアレンジしてくれ

感謝しています。

今までにないとてもユニークで心温まる体験でした。

また来たいです！

***************************************

自然と自分の心と繋がるヨガ

リトリートでは、海や風を感じるビーチや、空や雲に

近づけるような屋上テラスでヨガをお伝えしています。

開放感溢れる島の自然と繋がることができるヨガは、

是非たくさんの方に味わって欲しい。

得られるものや、感じ方が全然違うから。

自然の世界からの音を聞いたり、匂いや

風を感じながら目を閉じてゆっくり呼吸をする。

目を開けると、世界がより美しく見えて

「今ここに生きている」

ことが必ず感じられるはず。

石垣島の大自然の中では、

自然の中で自分を感じてあげる時間

を何よりも大切に感じて欲しいし、

私がリトリートで伝えていきたいことです。

自分の心と感情を感じてあげる特別なリトリートへ。

是非いらして下さいね！