こんにちは！
沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
連日、お天気に恵まれている八重山地方。
それでも、風が少しずつ秋めいてきているのが感じられます。
朝の日の出前は少しひんやり。
昨日は黒島の砂浜まで、自転車こいで朝ヨガへ。
朝は本当に静かで牛以外誰にも会いません。
この浜は、東に向いているので朝日がきれいに見ることができます。
呼吸を整えて静かに目を閉じてみる。
ほんの数分でも静けさで満たされていく。
昇ってくる太陽は、真っ赤でこれを見るだけでも幸せな1日の始まりです。
太陽を見ながら太陽礼拝。
自然の中で自分と向き合って数回繰り返すだけでも
自然からのパワーに溢れ、体と心が元気になる。
そして、そのまま海に飛び込んで穏やかな凪の海に全身を包まれます。
頭まで浸かってぷかぷか浮いて、海に全身を委ねる。
これを体験したら、どんな悩みも疲れも吹っ飛びます！！
黒島でのヨガリトリートでは、こうして大自然の中でのヨガを満喫しながら
人と、
自然と、
自分と
向き合うことができる。
沖縄の黒島に。
是非来てみませんか？
黒島ヨガリトリートは、8月、9月、10月まで開催決定です。
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