こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
沖縄離島のベストシーズンがついにやってきましたよ！
朝日に、鮮やかなブルーの海、空一面に広がる星空。
一瞬一瞬、織りなす自然の彩りがもうとにかく美しい。
真っ赤な太陽が海から昇り、この朝日を望みながら
ヨガやメディテーションをして私の1日が始まります。
朝ヨガの後には、パインや島バナナなど南国のフルーツで
スムージーを作るのがお気に入り。
石垣島にリトリートに来たらお出ししますよー！
今朝は、ビーツにバナナ、パセリにリンゴも。
日中、お仕事の合間に空いた時間があればサクッと
泳ぎにも行きます。
これが私の何よりのリフレッシュ法で元気の秘訣かも。
そして、日が沈む頃の夕焼けはピンクや赤のグラデーション
に染まり、まるで天体ショー。
夜には、空一面に星空。今の時期は運が良ければ
南十字星を見ることができます。
星空の下でヨガマットを敷いて、星空シャバーサナ。
身も心も完全にリラックスできる至福の夜。
朝日に、海に、夕陽に満天の星空。
大自然の中にいると、シンプルな自分でいられる。
本当に必要なものや、大切にすべきことに
気がつくことができる。
私が味わっているこの島での日常を、リトリートに
来てくれた皆さんにも、たっぷりと感じてもらいたい。
きっと、世界中の誰もが必要としているひとときだから。
8月までは毎月、沖縄離島ヨガリトリートやプライベート
リトリートを受け付けています。
今年の夏は是非！
大自然の中のヨガの旅へ来てみませんか？
☆2019年受付中のヨガリトリート☆
クリックすると詳細のページをご覧頂けます！
2019年7月 北海道 美瑛で過ごす大人の休日ヨガリトリート
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