こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
今朝の朝焼けが見事で、素晴らしかったので写真をアップしますね。
朝ヨガクラスの始まる前、日が昇り始める6時半頃です。
空一面に何色ものグラデーションが広がっていました。
オレンジ、水色、薄紫にピンク。
ヨガが始まる前に、思わずみんな足を止めて写真を撮って眺めていました。
この季節も外で自然を感じながら開放感溢れるヨガの時間が最高です。
朝は特に、1日のスタートとして食事をする前の軽い身体を動かしたり、
こうして自然の中に身を置きながら、エネルギーチャージをすることが
自然のヨガの醍醐味。
ここ、沖縄離島ではテレビや車など騒音がない、自然の音の世界の中で
ヨガの時間が味わうことができます。
日常生活とは離れて、自然の中で自分を見つめる時間を持つこと。
空、海、風を感じながら、身体の内側から入れ替えるような新鮮な空気を
味わいヨガをする。
是非、たくさんの方に沖縄の自然を感じることができるヨガを体験して
頂きたいです。
自然の中での気づきがきっとあるはずだから。
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