Heart Islands Yoga

こんにちは！

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

最高のお天気に恵まれた黒島ヨガリトリート。

夕方には海に浮かぶ桟橋で夕陽を見ながらサンセットヨガ。

潮が満ち始めて波音がとても近く聞こえる。

まるで海に浮かんでいるかのよう。

1日の始まりと終わりに太陽を浴びて、

地球のリズムと共に生きること。

とてもシンプルなエネルギーのチャージ法です。

日が沈んだ後も、刻一刻と変化する空のグラデーション。

あと数日で満月。

反対側の日の空に浮かぶ満ち始めた丸い月。

自然と地球を感じて、「自分」を感じてあげるひと時。

夜には、明るい月明かりをたっぷりと浴びて月光浴。

月の光は女性を美しく魅せてくれます。

そして何よりも、黒島から見る満ちた月は本当に神秘的。

そして、最終日の早朝には少し早起きしてまだ薄暗い中

桟橋までサイクリング！

美しい朝焼けと優しい地球のグラデーション。

昇り始めた朝日を浴びながら、モーニングヨガ 。

自然の中で迎える朝は、地球からのギフト。

今回を終えてみて感じていることは、

私は、やっぱり人と土地を繋ぐリトリートが大好き！

ということ。

そして、リトリートは私自身の「リトリート」にもなって

いるということ。

一緒に過ごせた日々と出逢いに感謝しかない。

来てくれて、出逢ってくれてありがとう！！！