こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
女性が自分らしく輝いて生きていく
誰しもがそう願っているし、そうあるために女性はこの世に
存在するのだと思う。
私が、もっと自由に好きなことをして自分らしく生きていく
ために必要だと感じていること。
①行動力と自分の直感を信じる
やりたいことや好きなこと。
行きたい場所や会いたい人。
何かピン!ときたらすぐに行動すると良い。
私がヨガを伝える仕事を選んだのが7年前。
ハワイのマウイ島でヨガを学びたい!という直感から
マウイへ渡りそこから人生が大きく変わりターニング
ポイントとなることに。
それかも、これだ!という人生の波は必ずキャッチする
行動力が今の私に繋がっていると信じています。
動かないと何も始まりません。
②好きなことに情熱を注ぐ
私はヨガと出会い、ダイエットだと思っていたヨガの奥深い
学びにより私自身が心から癒されたこと。
必要としている人へ伝えていきたい!と思うようになり
OL生活から一変し自分で生きていくフリーランスの道を
選びました。
会社員の方でも主婦の方でも、なんでも良いから
好きなことや情熱を注げること、やってみたいこと。
その想いを大切にして行動した方が良い。
頭で考えすぎないこと。
私はこれ!というものを持つことがきっと自信に
繋がっていくから。
③愛を持った行動と言葉
普段発する言葉、何気ない発言には愛を持った言葉で。
発しているその言葉が自分を作り、表情や思考までも
変わっていきます。
そして、話しているその言葉が人生にも大きく影響する。
優しさと思いやりと愛を持った言葉を使う。
少しでも意識するだけで違ってくるはずです。
④自分に自信を持つ
今の自分に自信がありますか?
自分のことが好きですか?
女性が輝いて生きていくために、
「自分への自信と、自分を大切にして愛すること」
何よりも大切なことだと感じています。
自分に自信を持つためには、自分の気持ちや感情と向き合う
ことも必要だし、自信が持てることを何でも良いから
持っておいた方が良い。
そして、自分の気持ちや感情、心の声を大切にしてあげる。
心の声に蓋をしないで、自分と向き合うこと。
リトリートでは、沖縄やハワイの自然の中でリラックスし、
自分の心と向き合う時間を大切にしてほしいと思っています。
自然の中で心と身体が解放されていくと普段気がつけない
感情や想いがきっと出てくるから。
多くの女性が本当にやりたいことに出会い、その人らしく
輝いて生きていくためのサポートとなっていけますように。
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