Heart Islands Yoga

こんにちは！

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

 女性が自分らしく輝いて生きていく

 

誰しもがそう願っているし、そうあるために女性はこの世に

存在するのだと思う。

私が、もっと自由に好きなことをして自分らしく生きていく

ために必要だと感じていること。

①行動力と自分の直感を信じる

やりたいことや好きなこと。

行きたい場所や会いたい人。

何かピン！ときたらすぐに行動すると良い。

私がヨガを伝える仕事を選んだのが7年前。

ハワイのマウイ島でヨガを学びたい！という直感から

マウイへ渡りそこから人生が大きく変わりターニング

ポイントとなることに。

それかも、これだ！という人生の波は必ずキャッチする

行動力が今の私に繋がっていると信じています。

動かないと何も始まりません。

 

②好きなことに情熱を注ぐ

私はヨガと出会い、ダイエットだと思っていたヨガの奥深い

学びにより私自身が心から癒されたこと。

必要としている人へ伝えていきたい！と思うようになり

OL生活から一変し自分で生きていくフリーランスの道を

選びました。

会社員の方でも主婦の方でも、なんでも良いから

好きなことや情熱を注げること、やってみたいこと。

その想いを大切にして行動した方が良い。

頭で考えすぎないこと。

私はこれ！というものを持つことがきっと自信に

繋がっていくから。

 

 

 

③愛を持った行動と言葉

普段発する言葉、何気ない発言には愛を持った言葉で。

発しているその言葉が自分を作り、表情や思考までも

変わっていきます。

そして、話しているその言葉が人生にも大きく影響する。

優しさと思いやりと愛を持った言葉を使う。

少しでも意識するだけで違ってくるはずです。

 

④自分に自信を持つ

今の自分に自信がありますか？

自分のことが好きですか？

女性が輝いて生きていくために、

「自分への自信と、自分を大切にして愛すること」

何よりも大切なことだと感じています。

自分に自信を持つためには、自分の気持ちや感情と向き合う

ことも必要だし、自信が持てることを何でも良いから

持っておいた方が良い。

そして、自分の気持ちや感情、心の声を大切にしてあげる。

心の声に蓋をしないで、自分と向き合うこと。

 

リトリートでは、沖縄やハワイの自然の中でリラックスし、

自分の心と向き合う時間を大切にしてほしいと思っています。

自然の中で心と身体が解放されていくと普段気がつけない

感情や想いがきっと出てくるから。

多くの女性が本当にやりたいことに出会い、その人らしく

輝いて生きていくためのサポートとなっていけますように。

 

 

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