こんにちは！
沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
今日は満月ですね。
このところ満月は黒島で過ごしていたので久しぶりのホーム地、小浜島で
満月を迎えました。
早朝、5時30分、まだ外は暗くて寮を出たところでまだ満月が煌々と夜空に。
昨夜は東の空から登った満月が私の部屋を月の光で照らしてくれとても眩しく
力強さを感じていたけれど、朝に見た満月は西の空にありまだ光輝いていました。
浜辺に着き、反対側の東の空ではうっすらと太陽が昇り始め、
月と太陽を感じながら、瞑想をし、太陽礼拝。
私がわたしと繋がっていく、とても大切な時間。
大潮の満潮の海に浮かび、月と太陽と海に満たされる。
とても静かで、海のひんやり感が心地良く包まれていく。
満月の朝の、海での満月浴は最高のリセットになります。
自然の中に身を置いてみること。
自然を感じながらヨガをして自分と向き合うこと。
9月の黒島で過ごす満月ヨガリトリートでも、是非みなさんと島の満月を
感じながらここでしか味わえないひとときを過ごすことを楽しみにしています！
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