こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
ヨガリトリートへのお問い合わせで1番多く頂くご質問。
ヨガは数回しかやったことがないけれど大丈夫でしょうか？
自然を感じながらゆったりと行う
リラックス系のヨガをお伝えする
ので全く問題ないですよ◎
リトリートは、沖縄離島やハワイのマウイ島の大自然
の中で行うので日常生活を離れてのんびりと
過ごしたい方にぴったり。
普段とは違う場所で、自然をたっぷりと感じるだけでも
脳が安らぎ心身ともにリラックスできます。
美しい夕陽に感動したり、きれいな海に癒されたり、
人との出逢いを通じて自分の生活やこれからの人生を
リセットする時間を過ごす。
リトリートは旅そのものがヨガの時間
ヨガのクラスをただお伝えするだけでなく、美しい自然に
心から感動したり、普段頑張っている身体と心を緩める時間
を一緒に過ごしていきたいと思っています。
リトリートを通じて多くの女性が自分のことをもっともっと
大切にして輝いて生きていくきっかけとなれるように。
ヨガが初めてでも安心してご参加下さいね！
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