ヨガ初心者でもリトリートに参加できますか?

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

ヨガリトリートへのお問い合わせで1番多く頂くご質問。

ヨガは数回しかやったことがないけれど大丈夫でしょうか?

自然を感じながらゆったりと行う

リラックス系のヨガをお伝えする

ので全く問題ないですよ◎

 

リトリートは、沖縄離島やハワイのマウイ島の大自然

の中で行うので日常生活を離れてのんびりと

過ごしたい方にぴったり。

普段とは違う場所で、自然をたっぷりと感じるだけでも

脳が安らぎ心身ともにリラックスできます。

美しい夕陽に感動したり、きれいな海に癒されたり、

人との出逢いを通じて自分の生活やこれからの人生を

リセットする時間を過ごす。

リトリートは旅そのものがヨガの時間

 

ヨガのクラスをただお伝えするだけでなく、美しい自然に

心から感動したり、普段頑張っている身体と心を緩める時間

を一緒に過ごしていきたいと思っています。

リトリートを通じて多くの女性が自分のことをもっともっと

大切にして輝いて生きていくきっかけとなれるように。

ヨガが初めてでも安心してご参加下さいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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