沖縄離島で過ごす満月リトリート

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

昨夜は満月でしたね。

沖縄の離島暮らしをしていると、自然の力がより

ダイレクトに感じることができます。

満月の夜には、ビーチへ行き月光をたっぷりと浴びて

満月浴や日差しの和らいだ時間帯にビーチへ行き海に

プカプカと浮かんでシャバーサナ。

力がスーッと抜けて本当に気持ち良い!

満月前後の日は眠気だったり、食欲が増したり、感情の

浮き沈みがあったり。

月と人間は、繋がっていて見えないところで影響を

ものすごく受けています。

満月の日こそ、心と身体をリセットするのに最適。

月明かりの下で、波音を聞きながら呼吸を感じたり、

静かにメディテーションをして心の声を聞いてみる。

自分のためだけの静かな時間をいつもとは違う場所で

過ごしてみるのもおすすめです。

沖縄黒島で過ごす満月ヨガリトリートではビーチで

満月ヨガや波音を聞きながらメディテーション

を行います。

黒島から見る満月はとても神秘的。

今年の夏は、特別な満月を過ごしに黒島へ来てみませんか?

 

6月沖縄黒島で過ごす満月ヨガリトリート
7月沖縄黒島で過ごす満月ヨガリトリート

 

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