お天気に恵まれて2泊3日の石垣島プライベートヨガリトリート
開催しました！
今回の旅の舞台？である滞在先は自然豊かな石垣島北部。
（石垣島は北に行けば行く程、自然が豊かなんですよ）
リトリート宿泊先は、素敵な古民家風の民宿
月桃の宿あかいしでお世話になりました。
お母さんが優しく出迎えてくれて
まるで実家に帰って来たかのような安心感に包まれます。
このお宿の魅力は、何といってもお母さんの島ごはん。
何種類ものお料理が食卓に並び、どれもすごく美味しい！
ここに来れば、八重山の食文化はほぼ制覇できるくらい
たくさんの島料理を出してくれるんです。
ここまでお料理を出してくれるお宿って、そうそうない。
1日目の夕食。
2日目の夕食。
朝ごはんはこんな感じ。
2日目のフリータイムは、海、川、ジャングル。
石垣島をぐるっと巡りながら、ゆるゆるツアー。
滞在中、ずっと眠いと言っていて、
身体がどんどん緩んでいったMちゃん。
緩むこと、リラックスすること、何もしないこと。
これが必要だったんですね。
頑張ってないつもりでも身体はいつも頑張ってくれている。
石垣島の海は、見る場所によって雰囲気も色も異なり
たくさんの青を魅せてくれる。
真夏のオンシーズンは、どこの海を見ても地球色。
カフェのランチタイムも、ゆるゆるな癒しの時間。
私も一緒になり、とことん癒されました笑
ここは、リトリートでよく利用させて頂いている
大好きなハーブガーデンカフェ。
グルテンフリーのチーズケーキ、美味でした！
朝とサンセットタイムには、ビーチヨガ。
普段は、ホットヨガに通っているMちゃん。
ビーチヨガの醍醐味、心地良さを味わってもらえたかな。
光、波音、海、潮風、砂浜。
五感で味わうヨガ。
リトリートの締めくくりは、内側と向き合う時間。
「書くヨガ」。
自然の中で身体と心が緩んでリラックスすると、
心がオープンになり素直になれる。
その時に、自分自身と向き合って本当の願いや
これからの生き方を書き出してみると
自分が何を望んでいるのか、はっきりと明確になるから。
書くことってすごく大事なんです。
あっという間だった2泊3日間。
この短い時間の中で、どれだけご縁のある方の人生と魂と
向き合えるか。
どんなサポートと後押しができるのか。
毎回、私も学ばせて頂いています。
素敵なご縁に感謝。
来てくれてありがとう！
自分のための時間を過ごす旅へ。
心と身体の癒し、あなたの人生をサポートします。
この記事へのコメントはありません。