こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
マウイ島での生活。
頑張りすぎと、我慢していたところもかなりあって
人生で初めての蕁麻疹。
今はゆっくりと休んでいます。
⚫︎他人の期待に応えなければならない
⚫︎自分の心の答えよりも相手に合わせてしまう
⚫︎言いたいことを抑えてしまう
体力的な面だけでなく、精神面からもギブアップ！のサイン
が出てきたようです。
私もみんなも、どうしても頑張ってしまいがち。
けれど、どんな時でもやっぱり自分の心と身体が1番大切。
身体からのサインを見逃さず、立ち止まって休んでみる。
もう無理！と感じたら周りの人にSOSを出す。
自分のことを理解してわかってくれる人って必ずいる。
人に合わせるのでなく、私のやりたいことを自由に
思いっきりやっていきたい。
明後日からは母がマウイ島へ遊びに来てくれます。
この休養期間に、改めて私がこのマウイ島でやりたいことや
ビジョンを感じるがままに思い描いてみよう！と思っています。
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