Heart Islands Yoga

今日は、「自分に厳しくなっていませんか？」というお話。

プライドが高い

人目が気になる

完璧主義

責任感が強い

人に頼るのが苦手

断るのも苦手

これ、全て私です笑

人に頼って、甘えて、もっと自分の人生を信頼したい！

あなたもそう思っていませんか？

典型的な長女気質で、何でも一人でやろうとしてしまう。

断るのも甘えるも下手で、おまけにプライドが高い。

そんな性格なので、人に弱音を言うことがすごく苦手だった。

（男性からしたら、可愛げがないタイプ苦笑）

日本人は、自分に厳しい人が多いと思う。

「こうでなきゃいけない自分」というものを

勝手に自分で創り出している。

こんな人、きっと多いんじゃないかな。

一人で頑張り続けるのは、限界があるし

疲れ果ててしまいますよね。

私も無理し過ぎた時は、身体に何らかのサインが出ます。

（アトピーだったり、ヘルペスだったり涙）

「もっと私のことを気にかけて、大事にしてよ〜」っていう

身体からのSOSの声。

そうなる前に、

頼っていい。NOと言っていい。無理しなくていい。

多少、わがままなくらいで丁度いいんだと思う。

案外、他人はそこまで気にしていないから笑

親よりも、友達よりも、パートナーよりも、

何よりも大切なのは、あなた自身。

疲れたら休む。

もう無理だと思ったら、誰かに頼る。

嫌なら断る。

それで良いんです。

その方が人生、上手く回っていく。

最近、そう実感しています。

あなたの気持ちに正直になって

自分の人生を最優先にしてあげましょうね。

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