何となくだるい
疲れがとれてない
スッキリ起きることができない
あなたの今の調子はどうでしょうか？
文明社会に生きる私達に今、1番足りていなくて
これをすると、エネルギーがみなぎって元気になれる！
私が日々、実践している秘訣をお伝えしますね。
「元気が出なくて、気分が落ち込みやすい」
そんなあなたに絶対的にオススメなのが
太陽を浴びて土に触れること
即効性があるのは私が実証済みです笑
太陽に浴びて土に触れることが、なぜ必要なのか？
それは、大地から生きるエネルギーを受け取り
生きる喜びを自然と体感できるから
土に触れている時は、「無」になっていて
今だけに集中できる。
イライラしたり落ち込んでいても、不思議と優しい
気持ちになれるんです。
スマホを手放せない私達は、電子機器から離れる時間を
少しでも持つことがと〜〜〜っても大事。
身体機能も思考能力もどんどん低下してしまう。
今、手にしているそのスマホの中に
あなたが求めている本当の答えはないんです。
他人のSNSを見て、自分と比べて一喜一憂したり
ダラダラとテレビやYoutube を見ている時間は勿体ない。
そうは言っても、都会暮らしで畑をやるなんて無理。
そんな方は、プランターでお花や野菜を育てるのも
充分癒されるし、植物から元気をもらえますよ。
現代人に圧倒的に足りていない
朝日を浴びて、土や植物に触れること。
生きる喜びを日常に取り入れて、体感してみて下さいね。
私が育てている野菜の収穫体験や、土に触れてみたい！
そんなあなたへ。
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