今日から5月。
月の始まりは、気分も一新して何か新しいことを始めたり
自分と打ち合わせをして、やりたいことなどを
書き出していくのに良いですね。
私は、今日からファスティングをスタート！
いつも利用しているドリンクではなく
山野草の酵素ドリンクを飲みながら、5日間過ごします。
こちらのドリンクは、夫の友人が新月と満月に合わせて
手作りしているものを譲って頂きました。
今月末に控えている、ウェディングフォトのために
身体をスッキリさせてあげたかったこと。
（間に合うかな〜；）
元々、好きなものを好きなだけ食べていると
そのまんま身となっていくタイプなので
定期的にこうして、デトックスをして調整するのが
私には合っているみたいです。
食べない期間は、必然的にお料理する時間と食事の時間が
省かれるので、その分時間を有効的に使うことができる。
（このブログも朝に書いています）
あとは、「食べる」ということを見直すきっかけにもなるし
身体がスッキリすると、心もすっきりする。
この爽快感がたまらなく心地良いんです。
美味しいものを食べることは人生の喜び。
だからこそ、美味しく感じることのできる
健康な身体と心を保っていくことはもっと大切。
その手段の一つとして、ファスティングはおすすめです。
ファスティングレポ、また報告しますね！
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