こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
リトリートって何？
ヨガリトリートについて話しているとよく聞かれます。
日常生活を離れ自然の中でゆっくりと
身体と心をリセットし
自分のための時間を過ごすこと
リトリートとは忙しく生きる私達が今一番必要としている時間。
生活はどんどん便利になっているはずなのに
なぜか日々の時間に追われていたり、
必要なものは充分にあるはずなのに
テレビコマーシャルなどの情報に振り回され
次々と購入してしまったり。
何が自分にとって必要か、そうでないのかが
わからなくなってしまっていませんか？
ヨガは、自分の内側に意識を向けじっくりと観察し
向き合っていく生き方のひとつ。
生活の中にヨガを取り入れ、呼吸に意識を向けたり
自分を大切にしてあげる意識を持つだけでもだいぶ違います。
ヨガリトリートは、ショッピングや観光地を巡る
ただの旅行ではなく、大自然の中で自分と向き合う時間を
自分を見つめ直す時間を持つことが目的。
ハワイや沖縄の大自然に身を置き、ヨガをしたり
自然と触れ合ったり、普段しないようなことをしてみる。
デスクでパソコンにずっと向かっているより、
はるかにアイディアが生まれるし、新しい気づきがあります。
まずは、自分が満たされ充電満タンになること。
女性がもっと幸せに満たされていれば、その幸せは
周りにも社会にも循環していくはずです。
大自然の中で女性が満たされ癒される時間を過ごすヨガリトリート。
沖縄とハワイで定期的に開催しています。
人生をリセットするリトリートへ来てみませんか？
2018年受付中のヨガリトリート
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