こんにちは！
旅するヨガリトリートのあきこです。
朝ヨガを担当させていただいている石垣シーサイドホテルの
早朝ビーチヨガリトリート。
もうすぐ80歳になるパワフルなお母様と息子さん。
とっても素敵なお二人が2日連続で参加してくれました。
太陽礼拝を難なくこなすお母様に感激
目の前に見えている世界は自分の内側そのもの
良い出逢いや、心地良い人間関係，快適な住居，好きな仕事。
今，見えている現実世界は，心の状態がそのまま反映される。
同じ地球にいても，見えてくる世界が異なってくる
パラレルワールドって本当にあると感じているし
もうそうなっているんだと思います。
自分にとって心地良い光と愛の世界に生きていきたかったら
常に自分を心地良い状態に整えてあげることが大事。
おすすめなのは，やっぱり自然と触れ合うこと
近くに自然がなかったら，プランターで家庭菜園なんかも良い。
土と水に触れ，自然のエネルギーを感じると，心も身体も
すぐに元気になれる。
お風呂にゆっくり浸かるのも良いし、瞑想ももちろん良い。
ちょっとエネルギーが落ちたな。と感じた時こそ
自分と過ごす時間を持つこと。
目には見えない波動を整える。
これってすごく大切なことなんだな，と実感しています。
石垣島，黒島プライベートヨガリトリート受付中
この記事へのコメントはありません。