2月4日、立春ですね。
今日から本格的に辰年、新たな年の運気に切り替わるようです。
気持ちも行動も、流れに乗っていきたいところですね！
とはいえ、何もしなければ何も変化は生まれません。
人によってペースはあるしタイミングだってあるけれど
私が心に留めて実践していることを書いていきますね。
自分自身の内側を整える
実は今、夫は長野で仕事があり私は石垣島。
2月末までは離れて暮らしており、
絶賛1人でマタニティ生活を謳歌中。笑
（最初の頃は寂しかったけれど最近は慣れました；）
半年後にはベビーを迎えるし、時間的にまだ余裕がある今、
ここぞとばかりに内面と向き合う作業をしています。
これは、私が毎晩アウトプットをして書き出しているノート
youtubeを見たり、スマホから情報を得て
インプットすることももちろん大事。
けれどそれよりも大事なのがアウトプット。
書くことで自分の思考や内面が整理されるから。
「自分の心に聞いて書く」ってすごくエネルギーがいるけど
その分効果はあると感じています。
何が効果があるかって、1番は自己肯定感が徐々に高まって
精神的に穏やかに安定していくこと
自分の心が安定していれば、外側の状況も次第に
変わっていくと思うんです。（今、体感中）
同じ状況でも、見え方や感じ方、捉え方が変わってくる。
私のように、「書く」ことでも良いし
時間を取って自分の時間を作るのも良い。
何を書いたら良いかわからなかったら
まずは、今年やりたいことを思うがままに書き出してみる。
その日、あった「ありがとう」を書いてみる。
1週間続けるだけでも、内側に起こる変化
そして外側の世界で見える変化が感じられると思います。
ぜひ、体感してみて下さいね！
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