Heart Islands Yoga

こんにちは！

旅するヨガリトリートのあきこです。

お家にいる時間が増えて人と会う機会が減ると

自分の人生で大切なものが見えてくる

当たり前のように会えていた家族や友達、

毎日仕事に行けること、旅行に行けること、

外で美味しい食事ができること。

数えたらきりがないほど、大切なものはもうすでに

ここにあったんだ、と気がつくことができますよね。

足るを知る暮らし

これから新しい時代へと変容していく中で、

想像もできないような大きな変化があるのかもしれない。

どんなに便利な世の中になったとしても、

シンプルに生きたいって思う。

大好きな人達と自分が心地良くいられる場所で、

自然と共に愛溢れる生き方をしていきたい。

全て自給自足とまではいかないけれど、

私が目指すのは半自給自足的な生活。

お金も愛も食べ物も、人とのご縁も。

全て循環できるような生き方。

想像する未来は、今ここから繋がっているから

できるだけ「心地良い自分」でいることを

選択していくことが大事。

もちろん100％ポジティブでなくても良いんです。

おすすめなのは、夜眠る前に今日嬉しかったことや

幸せと感じたことを思い浮かべてみること！

どんな小さなことでもいいから。

「足るを知る」と本当に大切にしていきたいものが

きっと見えてくるはず。