こんにちは！
旅するヨガリトリートのあきこです。
今日は、久しぶりの快晴！
暖かい太陽の光を浴びて、ぼーっと海を眺める
こんな時間が最高に幸せ。
「あなたはただ存在するだけで輝いている」
ここ数日、この意味がやっとやっと体感してわかるように
なってきた。
落ち込んでいる時や、負のループにハマっている時。
これまで誰かがこの言葉を言ってくれても、
いまいち100％腑に落ちないところがあって。
頭では理解していても、そう思い込もうとしても
意識が追いついていかなかった。
私の意識が少しずつ変化して入ったのは、
「自然界の在り方」がそう教えてくれたから
花は、ただそこに咲いているだけで華やかで美しい。
私達も、一緒なんだと思う。
木々や、緑が生命力に溢れ生き生きとしているように
私達も存在していること自体が、光でもあり愛である。
自分の外側の世界の出来事や、物の見方を変えると
自然やこの地球は、本当に美しいんだなって思うし
自分も自然の一部なんだと感じることができる。
いろんな形のお花や葉っぱがあるように
私達もみんな個性が輝いていて良いんだ。
ただそこに存在するだけで輝いている存在なのだから。
今日は友人とピザランチ！
のんびりと心地良い時間に癒されました
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